TEHTÄVÄ. KIRJOITA OBJEKTI OIKEAAN MUOTOON.

LAIHDUTTAMINEN

photo © 2010 Craig Allen | more info (via: Wylio)


Monet ihmiset laihduttavat, koska he haluavat näyttää kauniimmilta. Meidän
kulttuurissamme ajatellaan, että pieni on kaunista. Pieni ja hoikka ei kuitenkaan
tarkoita ainoastaan (KAUNEUS) . Merkittävä ylipaino voi aiheuttaa
(MONI TERVEYSONGELMA, monikko) . Ylipainoisen
ihmisen polvet saattavat esimerkiksi kärsiä. Ylipaino saattaa olla syy myös moniin
sairauksiin.

Korkea verenpaine ja diabetes vaivaavat usein (YLIPAINONEN IHMINEN, monikko)
. Ylipainosta johtuva niin sanottu aikuisiän diabetes on
hyvin yleinen sairaus Suomessa. Suomessa on noin 200 000 diabeetikkoa. Arvioiden
mukaan 10 vuoden kuluttua Suomessa on jo 300 000 diabeetikkoa. Suunnitelmissa on
suuri terveyskampanja, jossa ihmisille kerrotaan oikean ruokavalion ja liikunnan
tärkeydestä.

- Terveydestä huolehtiminen ja painon tarkkailu on erittäin tärkeää aikuisiän
diabetestä sairastaville. Tunnen (IHMINEN, monikko) , jotka ovat voineet
lopettaa lääkkeiden ( SYÖNTI) laihdutettuaan, ravintoterapeutti Berit
Haglund kertoo.

Eeva-Liisa Pyykönen osallistui Berit Haglundin vetämään laihdutusohjelmaan ja
opetteli syömään terveellisesti. Eeva-Liisa Pyykönen on nyt tyytyväinen, ja hän on 16
kiloa kevyempi.

- Minulla oli sydänvaivoja ja liikkuminen oli raskasta. Nyt laihtumisen jälkeen tuntuu
kuitenkin helpommalta ja sydänkin pelaa hyvin.

- Minun täytyi vain tyhjentää ( JÄÄKAAPPI +NI) ja hankkia tilalle
(TOISENLAINEN RUOKA) . Syön nykyisin paljon
(VIHANNES, monikko) . Osa ruuista, joita aikoinaan pidin herkkuina,
eivät enää edes maistu hyvälle.

Tekstilähde: Tuntematon, Tehtävä: Koulutuskeskus Salpaus